Σύνδρομο Imposter: Μήπως αμφισβητείς την αξία σου;

Σύνδρομο Imposter: Μήπως αμφισβητείς την αξία σου;

Το σύνδρομο του απατεώνα (Imposter Syndrome) είναι ένα ψυχολογικό φαινόμενο που αφορά τα άτομα με ικανότητες τα οποία νιώθουν ανάξια της επιτυχίας τους. Για πολλούς επιτυχημένους ανθρώπους υπάρχει ...
Διαβάζω περισσότερα
Η διαφορετικότητα στην ομάδα ως η βασική προϋπόθεση επιτυχίας

Η διαφορετικότητα στην ομάδα ως η βασική προϋπόθεση επιτυχίας

Ατομικότητα και Ομάδα (Συμμετοχή & Εξατομίκευση) Είμαστε κοινωνικά όντα, ειδικά φτιαγμένα για να συνδεόμαστε με τους άλλους ουσιαστικά, διαφορετικά υποφέρουμε. Η αληθινή σύνδεση με τους άλλους ...
Διαβάζω περισσότερα
Ο φόβος της αποτυχίας και η τελειομανία

Ο φόβος της αποτυχίας και η τελειομανία

Η τελειομανία πολλές φορές οδηγεί σε μείωση της παραγωγικότητας λόγω της υπερβολικής εστίασης σε μικρές λεπτομέρειες. Υπάρχει τρόπος για να τη διαχειριστούμε; Ένας τελειομανής εργαζόμενος είναι συχνά ...
Διαβάζω περισσότερα
Τα soft skills και η σημασία τους στον εργασιακό χώρο

Τα soft skills και η σημασία τους στον εργασιακό χώρο

Γιατί οι εργοδότες αναζητούν όλο και περισσότερο άτομα που έχουν και soft skills πέρα των δεξιοτήτων; Ποια είναι τα σημαντικότερα και πώς θα τα ενισχύσεις; Μία θέση εργασίας απαιτεί πάντα δύο ...
Διαβάζω περισσότερα
5 Συμβουλες για να καταπολεμήσετε τις τοξικές κουλτούρες εργασίας

5 Συμβουλες για να καταπολεμήσετε τις τοξικές κουλτούρες εργασίας

Τι σημαίνει “τοξικό περιβάλλον εργασίας”; Στα πολλά καλά που έχει φέρει τ’ ότι η ψυχολογία έχει γίνει πιο δημοφιλής τα τελευταία χρόνια, όπως για παράδειγμα την καταπολέμηση του στίγματος της ψυχικής ...
Διαβάζω περισσότερα
Σύνδρομο Imposter: Μήπως αμφισβητείς την αξία σου;

Σύνδρομο Imposter: Μήπως αμφισβητείς την αξία σου;

Το σύνδρομο του απατεώνα (Imposter Syndrome) είναι ένα ψυχολογικό φαινόμενο που αφορά τα άτομα με ικανότητες τα οποία νιώθουν ανάξια της επιτυχίας τους. Για πολλούς επιτυχημένους ανθρώπους υπάρχει ...
Διαβάζω περισσότερα
Πώς να διαχειρίζεσαι το αρνητικό feedback στην εργασία

Πώς να διαχειρίζεσαι το αρνητικό feedback στην εργασία

Ένα αρνητικό feedback στον χώρο εργασίας είναι πιθανό. Δεν αποτελεί προσβολή, αλλά είναι η στιγμή που μας επισημαίνεται πως πρέπει να κάνουμε σημαντικές αλλαγές. Σε κανέναν δεν είναι εύκολο να ...
Διαβάζω περισσότερα
Πώς δίνουμε feedback σε ένα συνεργάτη

Πώς δίνουμε feedback σε ένα συνεργάτη

Με ψύχραιμες ενέργειες, καλή πρόθεση και εστίαση στη βελτίωση των αποτελεσμάτων μπορούμε να βγούμε όλοι νικητές, δίνοντας feedback. Να θυμάσαι πως όλοι οι άνθρωποι έχουν σκοτεινά σημεία και πέφτουν ...
Διαβάζω περισσότερα
Πώς η μουσική μπορεί να ωθήσει τη δημιουργικότητα στο εργασιακό περιβάλλον;

Πώς η μουσική μπορεί να ωθήσει τη δημιουργικότητα στο εργασιακό περιβάλλον;

Η μουσική μπορεί να γίνει το boost της δημιουργικής σκέψης μας. Πώς μπορούμε να αξιοποιήσουμε τη δύναμή της για να συγκεντρωθούμε και να γίνουμε δημιουργικοί;
Διαβάζω περισσότερα
Οι σχέσεις στην εργασιακή καθημερινότητα: Πότε καταστρέφονται, πώς να τις αναπτύξω και πώς να τις επιδιορθώσω;

Οι σχέσεις στην εργασιακή καθημερινότητα: Πότε καταστρέφονται, πώς να τις αναπτύξω και πώς να τις επιδιορθώσω;

Το συναίσθημα είναι «κλειδί» στην επικοινωνία. Αν δεν αγγίξουμε τους ανθρώπους σε συναισθηματικό επίπεδο είναι πολύ δύσκολο να μας εμπιστευτούν. Οι σχέσεις Πόσοι έχετε βρεθεί σε εργασιακές ομάδες που ...
Διαβάζω περισσότερα
Δυνατά Σημεία (Strengths) : Πώς να τα αναγνωρίσω και πόσο να τα χρησιμοποιήσω;

Δυνατά Σημεία (Strengths) : Πώς να τα αναγνωρίσω και πόσο να τα χρησιμοποιήσω;

Ξέρεις πως οι άνθρωποι που συνειδητά χρησιμοποιούν πολύ τα δυνατά τους σημεία είναι πιο ευτυχισμένοι, παραγωγικοί, ανθεκτικοί στα δύσκολα και ικανοποιημένοι από τη ζωή; Οι έρευνες υποστηρίζουν πως ...
Διαβάζω περισσότερα
Τι είναι το burnout ή αλλιώς επαγγελματική εξουθένωση και πώς αντιμετωπίζεται;

Τι είναι το burnout ή αλλιώς επαγγελματική εξουθένωση και πώς αντιμετωπίζεται;

Burnout αντιμετωπίζουν αρκετοί εργαζόμενοι στις μέρες μας. Με ποιος τρόπους μπορείς να επαναπροσδιορίσεις τα όρια μεταξύ προσωπικής και επαγγελματικής ζωής; Ολοένα και περισσότεροι εργαζόμενοι ...
Διαβάζω περισσότερα