Σύνδρομο Imposter: Μήπως αμφισβητείς την αξία σου;

Σύνδρομο Imposter: Μήπως αμφισβητείς την αξία σου;

Το σύνδρομο του απατεώνα (Imposter Syndrome) είναι ένα ψυχολογικό φαινόμενο που αφορά τα άτομα με ικανότητες τα οποία νιώθουν ανάξια της επιτυχίας τους. Για πολλούς επιτυχημένους ανθρώπους υπάρχει ...
Διαβάζω περισσότερα
Team Building ασκήσεις για να ενδυναμώσετε τις σχέσεις στην ομάδα σας!

Team Building ασκήσεις για να ενδυναμώσετε τις σχέσεις στην ομάδα σας!

Ανακαλύψτε τις αποτελεσματικότερες team building ασκήσεις με τις οποίες οι εργαζόμενοι θα δημιουργήσουν ισχυρούς δεσμούς εργασιακά, αλλά και διαπροσωπικά.
Διαβάζω περισσότερα
Εργασιακό άγχος και διαχείριση: Μυστικά για ευεξία και ισορροπία

Εργασιακό άγχος και διαχείριση: Μυστικά για ευεξία και ισορροπία

Όλοι μας έχουμε άγχος. Είναι μία από τις πιο φυσιολογικές ανθρώπινες λειτουργίες. Όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με κάποια σύγκρουση, δυσκολία ή γενικώς αμφιλεγόμενη κατάσταση, η πιο συχνή αντίδραση που ...
Διαβάζω περισσότερα
Team Building ασκήσεις για να ενδυναμώσετε τις σχέσεις στην ομάδα σας!

Team Building ασκήσεις για να ενδυναμώσετε τις σχέσεις στην ομάδα σας!

Ανακαλύψτε τις αποτελεσματικότερες team building ασκήσεις με τις οποίες οι εργαζόμενοι θα δημιουργήσουν ισχυρούς δεσμούς εργασιακά, αλλά και διαπροσωπικά.
Διαβάζω περισσότερα
Ο φόβος της αποτυχίας και η τελειομανία

Ο φόβος της αποτυχίας και η τελειομανία

Η τελειομανία πολλές φορές οδηγεί σε μείωση της παραγωγικότητας λόγω της υπερβολικής εστίασης σε μικρές λεπτομέρειες. Υπάρχει τρόπος για να τη διαχειριστούμε; Ένας τελειομανής εργαζόμενος είναι συχνά ...
Διαβάζω περισσότερα
5 εύκολα και υγιεινά γεύματα για το γραφείο

5 εύκολα και υγιεινά γεύματα για το γραφείο

Δημιούργησε εύκολα και υγιεινά γεύματα για το γραφείο που θα ζηλεύουν οι συνάδελφοί σου. Ποιες είναι οι πιο γευστικές και must τροφές για το ταπεράκι σου; Ήρθε η ώρα να κάνουμε μαζί το meal ...
Διαβάζω περισσότερα
Η τέχνη της «μικρής απόδρασης»: Οδηγός για μικροδιαλείμματα με μεγάλα αποτελέσματα

Η τέχνη της «μικρής απόδρασης»: Οδηγός για μικροδιαλείμματα με μεγάλα αποτελέσματα

Τα μικροδιαλείμματα είναι ο έξυπνος και αποτελεσματικός τρόπος για γρήγορη αναζωογόνηση και αύξηση της παραγωγικότητας όταν νιώθουμε κουρασμένοι στη δουλειά.
Διαβάζω περισσότερα
Επιστροφή στην καθημερινότητα και τρόποι ομαλής επαναπροσαρμογής

Επιστροφή στην καθημερινότητα και τρόποι ομαλής επαναπροσαρμογής

Μετά τις διακοπές, η επιστροφή στην καθημερινότητα μπορεί να φαντάζει δύσκολη, όμως υπάρχουν λύσεις. Tips για μία ήπια μετάβαση σε δουλειά και υποχρεώσεις. Αρκετοί είναι αυτοί που νιώθουν πως μία από ...
Διαβάζω περισσότερα
Τα soft skills και η σημασία τους στον εργασιακό χώρο

Τα soft skills και η σημασία τους στον εργασιακό χώρο

Γιατί οι εργοδότες αναζητούν όλο και περισσότερο άτομα που έχουν και soft skills πέρα των δεξιοτήτων; Ποια είναι τα σημαντικότερα και πώς θα τα ενισχύσεις; Μία θέση εργασίας απαιτεί πάντα δύο ...
Διαβάζω περισσότερα
5 Συμβουλες για να καταπολεμήσετε τις τοξικές κουλτούρες εργασίας

5 Συμβουλες για να καταπολεμήσετε τις τοξικές κουλτούρες εργασίας

Τι σημαίνει “τοξικό περιβάλλον εργασίας”; Στα πολλά καλά που έχει φέρει τ’ ότι η ψυχολογία έχει γίνει πιο δημοφιλής τα τελευταία χρόνια, όπως για παράδειγμα την καταπολέμηση του στίγματος της ψυχικής ...
Διαβάζω περισσότερα
Σύνδρομο Imposter: Μήπως αμφισβητείς την αξία σου;

Σύνδρομο Imposter: Μήπως αμφισβητείς την αξία σου;

Το σύνδρομο του απατεώνα (Imposter Syndrome) είναι ένα ψυχολογικό φαινόμενο που αφορά τα άτομα με ικανότητες τα οποία νιώθουν ανάξια της επιτυχίας τους. Για πολλούς επιτυχημένους ανθρώπους υπάρχει ...
Διαβάζω περισσότερα
Πώς μπορεί να ενισχυθεί η συμμετοχή των εργαζόμενων σε εκπαιδευτικά προγράμματα και ευκαιρίες ανάπτυξης;

Πώς μπορεί να ενισχυθεί η συμμετοχή των εργαζόμενων σε εκπαιδευτικά προγράμματα και ευκαιρίες ανάπτυξης;

Τα εκπαιδευτικά προγράμματα και οι ευκαιρίες ανάπτυξης των εργαζόμενων είναι ο ιδανικός και εύκολος τρόπος να προστεθεί αξία στους εργαζόμενους μίας επιχείρησης. Μία από τις προκλήσεις που ...
Διαβάζω περισσότερα